Învață să gătești sănătos și gustos preparate în 15 minute sau mai puțin
Învață direct de la un Chef – Nutriționist rețete, cum să dai gust cu ușurință și cum să combini alimentele
Citește METODA 3T care îți detaliază cele 3 aspecte ca să gătești carnea astfel încât să rămână suculentă, fragedă și aromată.
Dă-i un SHARE pe Facebook.
Ce primești concret dacă te abonezi?
- Înveți cum să gătești carnea fragedă, suculentă și aromată
- Cum să combini alimentele în preparate gustoase
- Rețete pentru momentele în care ești în lipsă de idei
- Deserturi sănătoase
- Metode de a găti rapid și eficient în 15 minute
- Rețete de garnituri și sosuri care să adauge un plus de savoare
- Înveți cum să faci din asta un stil de viață
- Scapi de stresul cauzat de lipsa timpului prin organizare mai bună
- Înveți cum poți înlocui unele alimente ca să ai o flexibilitate mai mare
Despre Flaviu Tothăzan
Sunt Chef – Nutriționist de peste 10 ani. Când eram copil și eram întrebat “Flaviu, ce o să te faci când o să fii mare?”, răspunsul meu era: Doctor – Bucătar – Avocat.
Doctor pentru că am avut probleme cu astm-ul de mic copil și voiam să mă tratez pe mine și alți oameni care erau în suferință (așa că am învățat de mic să pun preț pe sănătate).
Bucătar ca să hrănesc oamenii și avocat ca să ii protejez pe cei nevinovați. (Dintotdeauna am simțit că e datoria mea să ajut)
Nu țin minte să fii avut vreun moment în care am spus “Asta vreau să fac! Vreau să gătesc!” pentru că dintotdeauna m-a atras bucătăria.
După toți acești ani îți pot spune cu siguranță că este mult mai ușor să gătești cu gust decât crezi.
Pentru o perioadă am ajutat persoane cu planuri alimentare pentru a-și atinge obiectivele, fie că voiau să slăbească, să crească masa musculară sau pur și simplu să mănânce sănătos.
Atunci am realizat defapt câte dificultăți au oamenii să-și gătească sănătos, dar cu gust. În același timp a fost perioada cu cele mai mari satisfacții pentru că am ajutat persoane care nu aveau timp, care erau stresate de gândul “ce să mai gătesc?” și care erau sătule de mâncare fadă și “seacă”.
Asta m-a determinat să îmi las amprenta în lume și să o fac un loc mai bun în felul meu: să dau mai departe tot ceea ce știu. Să dau mai departe bucuria creată de mâncare.
Învață să gătești sănătos și gustos preparate în 15 minute sau mai puțin
Învață direct de la un Chef – Nutriționist rețete, cum să dai gust cu ușurință și cum să combini alimentele
Citește METODA 3T care îți detaliază cele 3 aspecte ca să gătești carnea astfel încât să rămână suculentă, fragedă și aromată.
Dă-i un SHARE pe Facebook.